Verhaltenstherapie 

 

ist eine Form der Psychotherapie, die sich darauf konzentriert, negative Verhaltensmuster und Denkmuster zu verändern.

 

Das Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre Probleme besser zu bewältigen, indem sie lernen, ihre Gedanken und Handlungen zu verstehen und für sich positiv zu verändern.

 

Diese Therapieform hat sich bei Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Herausforderungen bewehrt. Durch gezielte Übungen und Gespräche wird  der Patient unterstützt, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen.